Rekreatoerders

herfstweerKomend weekeind wordt het onstuimig herfstweer als we de meteorologen mogen geloven. Hou daarom de winterapp in de gaten om te zien of er gefietst zal worden.

Woensdagavondritten

Leden,

woensdag

Woensdag 2-4-14  18.30 uur is het zover! Dan beginnen de zomer trainingsavonden. Naast de leden die ook in de winter rijden op de MTB of crossfiets mogen de gewone stervelingen ook aan de bak. Zoals bekend verondersteld zijn er drie groepen met verschillende ambities. Het is zaak om de juiste groep te kiezen afhankelijk van de vorm waarin je verkeert. Dat vraagt een stukje zelfreflectie! Mocht de vorm nog niet het gewenste niveau hebben dat is dat geen probleem maar kies dan wel de juiste groep! We zijn immers in een conditionele opbouwfase! Volg verder de aanwijzingen van de wegkapiteins op in de door jou gekozen groep. Lees ook nog eens de eerder gepubliceerde gedragsregels.

Het bestuur wenst alle leden een mooi fietsseizoen zonder blessures! Realiseer je ook dat we met alle leden  Rekreatoer vormen en ook samen  verantwoordelijk zijn voor het welbevinden van elk individueel lid. Groep 1: zeer snel gemiddelden van 35-37km/uur zijn geen uitzondering. Goede conditie en stuurvaardigheid is absoluut noodzakelijk! Groep 2: snel gemiddelden 31-34km/uur goede conditie noodzakelijk. Groep 3: tourtempo 26-29km/uur  Aangezien de avonden kort zijn is het handig om verlichting bij je te hebben. I.p. is ook de afstand in het begin kort maar een lekke band kan roet in het eten gooien.

 

 

 

Mededelingen

Zaterdag 22 december rijden we de Oliebollentocht. Zet deze tocht alvast in je agenda, aanvang 9.30 uur

Komende activiteiten

di nov 13 @10:30 - Seniorenrit
wo nov 14 @09:30 - Winterfietsen (MTB,Crossfiets etc)
za nov 17 @09:30 - Clubrit
di nov 20 @10:30 - Seniorenrit
wo nov 21 @09:30 - Winterfietsen (MTB,Crossfiets etc)
zo nov 25 @09:30 - Clubrit
di nov 27 @10:30 - Seniorenrit
wo nov 28 @09:30 - Winterfietsen (MTB,Crossfiets etc)
za dec 01 @09:30 - Clubrit
di dec 04 @10:30 - Seniorenrit

Volg ons via:

facebook 

Het weer

Fietsweer
Ridderkerk
Meer fietsweer in Ridderkerk

Buienradar